|
Международная Ассоциация Джит Кун До Томми Каррутерс - Одесса.
Проводит:
Интенсивный курс обучения боевому искусству Джит Кун До.
Персональные тренировки.
Персональные тренировки с выездом на дом к клиенту.
Персональные тренировки в оборудованном зале.
Метод джит кун до – это наиболее быстрый способ освоение правильной техники боевого искусства.
Простота, эффективность и научный подход в методах тренировки Джит Кун До позволяет:
тренироваться людям различных возрастов и физических данных.
Индивидуальные тренировки подходят самым занятым людям - поскольку такой формат занятий предоставляет возможность самостоятельно устанавливать время их проведения.
Как уже сообщала «Вечерняя Одесса» (номер за 21 ноября), в минувшие выходные во Дворце спорта прошел второй Международный семинар по Джит Кун До. В гости к поклонникам данного направления боевого искусства приехал знаменитый Томми Каррутерс. В свое время он был выбран семьей Брюса Ли и его первыми учениками единственным официальным представителем чистой концепции Джит Кун До, который наделен правом пропагандировать данный стиль.
http://vo.od.ua/rubrics/sport/27450.php
Особенности Джит Кун До.
1. Экономичная атака и защита (атака: преобладание подвижности, защита: «липкие руки»).
2. Разнообразные, от «простых» до «хитрых», удары руками и ногами, которые используются в качестве «оружия».
3. Рваный ритм, пол-такта и один или три с половиной такта (ритм Джит кун до в атаке и контратаке).
4. Тренировка с отягощениями и научно обоснованный тренинг, плюс общая физическая подготовка.
5. Естественные движения в атаках и контратаках – удары наносятся из любого положения без принятия специальной стойки.
6. Перемещения тела и легкая работа ног.
7. «Непонятное» поведение и «необычная» тактика атаки.
8. Сильный ближний бой – а) взрывная подвижность; б) броски; в) захваты; г) иммобилизация.
9. Спарринг в полную силу и реальный контактный тренинг на подвижных целях.
10. Укрепление природного «оружия» постоянными упражнениями.
11. Самобытная реакция предпочтительнее, чем типичная. Развивающееся ценнее, чем застывшее классическое.
12. Общее важнее частного.
13. Тренинг «постоянного самовнушения» посредством физических упражнений.
14. Освобождение энергии и мощный удар – единое целое. Упругое и расслабленное, а не физически слабое тело. Гибкая оценка ситуации.
15. Постоянный поток движений (прямые и круговые движения постоянно непрерывно комбинируются – вверх-вниз, наклоны влево и вправо, шаги в стороны, приседания и покачивания, вращение руками).
16. Хорошая равновесная стойка во время движений без напряжений, постоянно. Последовательное чередование напряжения и расслабления.
http://jkd.od.ua
|
